Éste ejercicio te ayudará si tienes la autoestima baja o quieres subir la autoestima. Es un ejercicio fácil y práctico que en poco tiempo te ayudará a fortalecer tu autoestima y a quererte más y mejor.
La autoestima está en continuo cambio, va modificándose con el tiempo y con las vivencias. Y lo mejor todo, es que podemos entrenar la autoestima para mejorarla ¿Cómo mejorar la autoestima? Cambiando la forma que tienes de pensar sobre ti. Subir la autoestima es una tarea de todos los días. Pero te aseguro que si pones en práctica estos consejos para mejorar la autoestima te sentirás mucho mejor rápidamente.